Miedo a comparar grasa

Alberto Contador y Raúl García participaron en Deusto en una jornada de Emen4sport sobre la transición del deportista de élite tras el retiro definitivo. Contador defendió que el ejercicio debe seguir siendo obligatorio, mientras que García, en su segundo año retirado, explicó que dejó atrás miedos y vive con tranquilidad. El dato clave: García voltea al Mundial con prioridad familiar, desconectando con vacaciones.

Deportistas y la gestión del “vacío” tras el final

La empresa vizcaína de alto rendimiento Emen4sport organizó un encuentro en Deusto en el que se abordó cómo se gestiona el cambio de exigir el 100% al cuerpo a vivir la quietud del retiro definitivo. El programa centró el debate en la dimensión física y la transición psicológica del atleta tras dejar la competición.

Durante la cita, Contador se sometió a un test físico privado y comentó con humor su preocupación por medir sus pliegues de grasa actuales frente a los del pasado. En su intervención, defendió «en el deporte te retiras relativamente joven y pasas de exprimir tu cuerpo a la nada», y afirmó que el ejercicio debe continuar.

Raúl García: menos presión, más estabilidad

García, que mantiene una estrecha amistad con Contador desde que el ciclista le regaló una bicicleta al navarro, explicó que su retirada le generaba inquietud por cómo reaccionaría al dejar el día a día. Tras el proceso, dijo estar «feliz» y «tranquilo», señalando que el cambio principal fue liberarse de la presión acumulada.

El exleón indicó que la mochila mental disminuyó y que esa tranquilidad le permitió volcarse en otros deportes. Entre ellos, destacó el ciclismo, recordando que ya iba en bicicleta a Lezama mientras competía y que los comentarios de su entorno eran que descansara.

Balance en San Mamés y lectura del nuevo proyecto

Sobre el Athletic, García valoró un año que calificó de «difícil» tras una temporada previa idílica. Explicó que compaginar competiciones implica desgaste y subrayó que la Champions requiere exigencia también a nivel mental. Además, señaló que la plantilla no tuvo continuidad sostenida al máximo nivel.

Al referirse a Edin Terzic, pidió paciencia por su «periodo de adaptación» y afirmó que habrá que combinar entrenamientos y partidos para conocer al jugador. Cerró con una idea de éxito basada en confianza mutua entre entrenador y equipo.

De cara al Mundial, confirmó que priorizará vacaciones familiares y que «desconecto mucho», aprovechando tiempo con los niños y viendo partidos solo cuando coincidan con horarios.

Redacción Athletic Club Info

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